"Una Cultura de Salud"

   Implica tener conocimiento de lo que es el cuerpo, las emociones, la nutrición, el control adecuado de las funciones normales de nuestro organismo, así como una dieta balanceada y los nutrientes necesarios.

   Es todo un proceso continuo de mejora personal y para mantener una salud óptima mental, física, emocional y energética.

"Estados de Salud vs Estado Saludable"

Podemos vivir en diferentes estados de salud, pero eso no significa necesariamente que estemos sanos.

  Cuando nos referimos a la salud, debemos ser claros, y no simplificarlo a la “Ausencia de enfermedad”, porque cuando decimos esto, estamos normalizando la enfermedad en nuestras vidas, como una condición común por encima de la salud, ya que al no aclarar en qué consiste el estar sano, se normaliza la enfermedad como un estado habitual en nuestra vida y eso es un error.

  Comprometerse con una cultura de la salud no se refiere a no estar enfermo, ni a las medidas de prevención, ni a la curación, sino a una serie de hábitos, costumbres, conocimientos, aprendizajes, prácticas, y todos los aspectos que lo engloban como son los físicos, mentales, emocionales y energéticos que deben estar en forma equilibrada dentro de una correcta homeostasis y autorregulación.

  La enfermedad, así como la curación y prevención son y deben tener un apartado especial, ya que cada una tiene sus propios objetivos, estudios, técnicas e incluso investigaciones científicas.

  Por tanto, las condiciones de un estado saludable corresponden a un equilibrio especialmente en estos tiempos , ya que esto determinará nuestro estado de bienestar en el futuro.

Temas de Salud